ピア・トーキングのご参加、まだまだ受付中です！
こんにちは、臨床心理士の間塚です。梅雨が明けたと思ったら、
毎日うだるような暑さが続いていますね。
みなさん、夏バテなど体調は大丈夫でしょうか？
私は、夏バテ予防に、ゴーヤチャンプルを作りました。
具は、豚肉とゴーヤ、人参、舞茸、厚揚げ、卵、しょうが、にんにくです。
ゴーヤにはビタミンＣがたっぷり入っています。
ビタミンＣは通常熱に弱いのですが、
ゴーヤのビタミンＣは熱を加えても損なわれないそうです。
豚肉にはビタミンＢ1が豊富に含まれています。
ビタミンＢ1は、肝臓でブドウ糖をエネルギーに変える働きがありますが、
不足するとブドウ糖がエネルギーに変わらず乳酸となって溜まってしまい、疲労の原因になるそうです。
エネルギー代謝量が増えるこの季節は特に、しっかり摂りたいですね。
そして大豆イソフラボンを摂れる厚揚げと、カロテン（ビタミンＡ）たっぷりのにんじん、
栄養豊富な卵と、食物繊維たっぷりの舞茸、
血行促進や新陳代謝を活発にしたり、疲労回復に効果があるとされるしょうがとにんにくを使いました。
1つのおかずでたんぱく質が3つ入ってますので、
栄養学的にみると栄養過多かもしれませんが…。
季節のものをおいしくいただくことは、生活の基本ですね。
バランスの取れた食事を心がけるのはもちろんですが、
ごはんを食べたときに、
「あ、おいしい！」
と、思えるような心身の状態でいること、生活状況であることが、
大切なのではないでしょうか。
みなさんは、今日、「おいしい！」と思う食事をされましたか？
「おいしいね～」と誰かと話しながら食事をされましたか？
さて、前置きが長くなりました。
来週に予定をしているピア・トーキング（下記参照）ですが、
まだ参加希望の方が定員数になってませんので、
迷っておられる方や興味がある方がおられたら、
お申込み下さると嬉しいです。
・「40歳前後の方のグループ」
7月28日（水）10：00～
・「いろいろ聞きたい方のグループ」
7月30日（金）18：00～
今回は、まず日頃のストレスを振り返っていただいて、
残りの時間はみなさんが治療のことや聞きたいことなどを
お話していただけるようにしようと思います。
同じ病院へ通院している方たち同士でお話できるので、
話が通じやすく安心できると思いますよ！
興味のある方は、27日（火）までにお電話いただくかスタッフへお声かけくださいね。
是非、ご参加くださいね。お待ちしております。
"Hearty room"と“ピア・トーキング”のご案内
こんにちは。臨床心理士の間塚です。紫陽花がきれいな季節になりましたね。
じめじめした毎日で体力が奪われがちになりますが、
みなさん体調は大丈夫ですか？
さて、
今日はみなさんに2つお知らせがあります。
1つは、"Hearty room"のご案内です。
みなさんに、より気軽に心理士に聞いたり話したりしていただけるよう、
不妊治療で通院されている方を対象として、
今年6月～来年3月までの「おためし設定」を始めました。
診察後に少し話して帰れる「コージータイム」と、
「心理テスト」、「カウンセリング」を
利用していただきやすい設定でご案内させていただいています。
パンフレットは受付や診察室にありますので、
まだお持ちじゃない方は、是非お手にとってご確認ください。
また、心理士による“オリエンテーション”を基本的に患者さん全員を対象に行っています。
これは、"Hearty room"の説明をするものですので、
もしまだ受けられていない方がいらっしゃいましたら気軽にスタッフにお申し出くださいね。
2つめは、7月に開催する「ピア・トーキング」のご案内です。
今回は、多くの方が気にされている「ストレスチェック」を取り入れようと思っています。
あとは、みなさんが同じ治療をしている方に聞いてみたいことや教えてほしいことを
気軽に尋ねていただいて、情報交換ができる時間にしようと思います。
特に、不妊治療をしている人が近くにおられない方や相談相手が欲しい方には、
よい機会になると思いますよ。
定期的に開催している「ピア・トーキング」ですが、
他の人の意見を聞くことで安心したり、他にも大変な思いをしている人がいると心強く感じたり、
自分の考えや行動を変えるきっかけになったりといった変化があるようです。
ご都合が合えば、是非お申し込みくださいね。
ご参加お待ちしております。
また、何かちょっとしたことでも気になることや聞いてみたいことがありましたら、
どうぞお気軽にお声かけくださいね。
☆お気づきの点がございましたら…☆
ブログ御無沙汰で、すみません。
院長の二村です（^^）
書きたいことはたくさんあるのですが、ここ最近思うことを書かせて頂きたいと思います。
最近は患者さまが混み合う時間も多くなり、ご不自由をお掛けしております。
特に、夜間の７時以降や土曜日には、立って待たれる方もいらっしゃり…申し訳ありません。
当院は予約優先ですが、時間を掛けなければいけない方や、急患の方もみえ、診察の順番を入れ替えることもございますので、皆さまにはご理解を頂きたいと思っております。
また、ゆっくり話を聞きたいとご希望の方で比較的時間がもてる方は、早めの時間帯で御予約をいただけますとご希望に添えると思います。
私もスタッフも不備な点は改善していきたいと思い、いろいろと患者さまの率直なご意見をお聞きしたいと思っております。
当院は「患者さまに納得して頂けるクリニック」を目指していますので、お気づきの点などございましたら、投書箱でも、直接でも構いませんので、お知らせ頂ければ幸いです（^^）
今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。
☆ 体外受精のお話 ☆
皆さん。こんにちは院長の二村です。５月の連休が明け、暖かい季節がやってきました。
私は、新しい命のニオイがする夏が好きです。
今回も、体外受精のお話です。
卵は、受精して着床するまで、透明帯という膜に覆われて守られています。
つまり、着床するには最後は透明帯を自ら破って出てくる必要があります。
しかし、透明帯が硬くなっていたりすると、せっかく胚盤胞になっても、出てこれない可能性があります。
そこで、体外受精でできた受精卵を子宮の中に移植するときに、透明帯を薄くしたり、透明帯を人工的に破ってから入れることをすることがあります。
これをＡＨＡ（アシステッド・ハッチング）といいます。
写真はレーザーを使って透明帯を薄くしている所です。
色の着いたリングは安全な区域を示しています。
レーザーで穴が開いているところが解りますでしょうか。
これをつなげれば、薄くすることができるということです。
ただＡＨＡは有効という施設と、あまり有効ではないという施設とがあります。
そこで、当院では、４０歳以上・凍結胚・透明帯が厚い方で、２回以上良好胚を移植しても妊娠に至らない方に、お勧めしておりますが、希望される方はお申し出ください。
☆ピア･トーキング 5月開催のお知らせ☆
こんにちは、臨床心理士の間塚です。
汗ばむ陽気となったゴールデンウィーク、
みなさんはいかがお過ごしでしたか？
私はというと・・・、
長い長いすべり台を滑ってきました。笑。
たまには、いつもやらないことをやってみるのも、
開放感があっていいですよ。
さてさて、
院内やHPでもご案内しておりますが、
5月に、ピア・トーキングを開催する予定をしています。
今回は、同じ不妊治療でも、
できるだけ近い体験をしている方と話していただきたい
という想いがありまして、グループ分けをすることにしました。
開催日程は下記の通りです。
①「４０歳前後の方のグループ」
５月１９日（水）１０：００～
②「体外受精を経験されている方のグループ」
５月２２日（土）１０：００～
③「お子さんがおられる方のグループ」
５月２６日（水）１０：００～
④「色々話したり聞いたりしたい方のグループ」
５月２８日（金）１８：００～
※各回共に約９０分以内を予定
「興味はあるけどなかなか申し込みにくい」
という方もいらっしゃると思いますが、
ここは1つ勇気を出してお申し込みいただきたいと思います。笑
他の人がどんな治療過程を踏まれているのかとか、
どういう気持ちで治療に来ているのかとか、何が気になっているのかとか、
知りたいけどなかなか聞けないことを
同じ目的を共にしている患者さん同士で共有していただける機会になりますよ。
お申し込みは、お電話もしくはスタッフに直接声をかけていただくか、
内診室やマガジンラックの背後、お知らせスペースにある申し込み票に記入いただき、
誰でも構いませんので渡しやすいスタッフにお渡しください。
みなさんのご参加、本当にお待ちしています。
また、
ピア・トーキングのことでも、それ以外のことでも、
もっとみなさんとコミュニケーションをとっていきたいな…と思っていますので、
診察前後などにお気軽にお声かけくださいね。
パワースポット
はじめまして。受付の工藤です。
世間ではGW真っ只中ですね。
長いお休みがあるとワクワクしますね☆★☆
皆さんは連休中どこかにお出かけされますか？
私は近場ですが
伊勢神宮に行こうかと思っています(^‐^)
伊勢神宮にはまだ1回しか行ったことがありません。
前回行ったときは内宮があんなに広いとは思いませんでした。
勉強不足だったのでヒールを履いて行ってしまい
足が痛かったです（泣）
今回は失敗しないように気をつけます（笑）
伊勢神宮はパワースポットとしても有名ですね。
（このことも前回知らずに普通に拝観してました…。）
今回は癒しをテーマに拝観しようと思います(・ω・)
あとは近くのおかげ横丁をぶ～らぶ～らしようと思ってます。
ちなみに
同じ受付の矢谷さんおススメは
『漣 さざなみ』のエビフライらしいです。
ジャンボ・大海老フライだそうです。
みなさんも楽しい連休お過ごしくださいね(*^_^*)
「カウンセリングルーム利用カード」のご案内
こんにちは。
臨床心理士の間塚です。
桜がどこも満開ですね。
春の陽気は何か新しいことを始めたい気分にさせませんか？
ということで、新しいことを始めました！
「カウンセリングルーム利用カード」を作って、
内診室の扉内側にカードが釣り下げてみました。
カードは次の3種類です。
①「カウンセリングルームの説明ききます or ちょっと話して帰ります」のカード
②「オリエンテーションを予約します」のカード
③「カウンセリングを予約します」のカード
では、カードについて説明させていただきますね。
①「カウンセリングルームの説明ききます or ちょっと話して帰ります」のカードは、
まだカウンセリングルームの説明をさせていただけていない方や、
帰る前にちょっと話したいという方のためのカードです。
このカード利用での対応時間は15分です。
診察に来られて、時間に余裕がある日などに、
気楽に使ってみてください。
②「オリエンテーションを予約します」のカード
③「カウンセリングを予約します」のカードは、
予約がしたいけどなかなか自分からが言い出しにくいという方に、
ご利用いただきたいと思います。
これらのカードを、
注射や採血のときや検査の説明を受けているとき、
お会計時など、
ご自身が渡しやすいときにスタッフに渡してください。
すると、そのスタッフ経由で私に連絡が入り、
対応させていただける流れになっています。
もし、私が不在もしくは他の方の対応中の場合は、
後日改めて対応させていただきます。
「カウンセリングって言われてもそんなタイソウな…」と思われる方や、
「何話していいのかわからないので」という方も、
まだ私とお話したことない方は一度説明をさせていただきたいと思います。
もちろんカードを使わなくても、
今まで通り直接スタッフに言っていただいてもかまいませんよ。
みなさんとお会いできるのを、お待ちしております。
「喜運院」というお寺です。すてきな名前ですね。
夢中なこと
はじめまして。検査技師の橘です。主に処置室にいて、採血や検査に携わっております。
よろしくお願いします。
今回初めて書き込むことになって、何を書こうかな～と考えたんですが、
結局自分の好きなことを書かせてもらうことにしました！
実は私、かなりの凝り性・・というかハマり性で、夢中になるとトコトン！な困った性格です。
ここ８年くらい抜け出せないのが伊坂幸太郎さんの書いた小説なんですが、
何回も何回も、これでもか！
というくらい繰り返し読んでしまっています。
つい最近新刊が出たんですが、これも3回目に突入しております(笑)
夢中になれること、好きなことをしている時間というのは、
やっぱり楽しくて幸せなものだなと思います。
みなさんは夢中なこと、何かありますか？
「ピア・トーキング」開催しました。
こんにちは。
臨床心理士の間塚です。
もうすぐ4月なのに昨日は雪が降ったりと、
身体も桜もびっくりですね。
さて、
ホームページや院内掲示等でお知らせしていました
「ピア・トーキング」が終了しました。
参加してくださった方々、ありがとうございました。
「ピア・トーキング」は、
まず最初に、「呼吸法」を取り入れて、
リラックスしてからお話を始めました。
お話のテーマとかは決めていたわけではないので、
日頃思ったりしていることを雑談（よりちょっと深い感じの話もあり）を
していって、気づいたら終了時間になってました。
「生理が来たときの落ち込み」とか
「気分転換の方法」とか
「草津レディースクリニックに対して思うこと」とか
「旦那さんに対する気持ち」とか。
同じ目的を持って通院しているっていう方だからこそ、
安心して話せる部分があったようで、
参加者のみなさんにも、私にも、
有意義な時間になったのではないかと思います。
参加してくださった方からは
「申し込むのに勇気がいる」という声も聞かれました。
最初は誰しも緊張するものだと思います。
でも、話し出してしまったら大丈夫です。
同じ経験をしている人たち同士ですので、
相手に対してみなさんやさしいんですよ。
今回は初めての試みだったので至らぬ点もあったのですが、
この反省を踏まえ、
次回の開催に活かしていきたいと思います。
今回参加できなかった方や迷っておられた方は、
次回に是非ご参加くださいね。
それと、もう1つご連絡。
みなさんに、カウンセリングについて正しく理解していただきたく、
「カウンセリングルーム」の説明を行っております。
診察の終わりに二村先生が、
「カウンセラーと話されたことありますか？」と
尋ねておられるアレです！
「カウンセリング」や「カウンセラー」というと、
やはり「自分は受けたくない」と思われる方もいらっしゃるようで。
どうも、イメージが良くないようで困ります。笑。
不妊治療は、妊娠するために医療技術を受けることが目的になりますが、
私としては、「妊娠すること」を目的として生活することによって生まれてくる
自分の中の葛藤や人間関係、周りと比べてしまうこと、焦り、苛立ちなどを
「どのように受け止めていくか」という「人としての成長」のようなことも大切な部分であると思っております。
不妊治療を受けることで、どんな自分に出会うのか。
そして、自分はどんなふうに変化していくのか、成長していくのか。
そういうことも治療と平行して大切にしていきませんか？
「カウンセリングルーム」の説明は15分程度ですので、
待ち時間が長くなりそうな時に、
その時間を利用して受けていただくこともできますよ。
気軽にスタッフにその旨お伝えてくださったら、
可能な限り対応いたしますので
よろしくお願いします。
960倍の精子
久しぶりのブログとなって、すみません。院長の二村です。
今回は、当院の顕微授精でのお話をしたいと思います。
顕微授精は、こちらが精子を選択し、卵に人工的に注入します。
良い精子を注入することが、重要です。
数年前に海外で、精子を拡大し、空砲（くぼみ？）がない
きれいな精子を選択すると良いという発表があり、
当院でも強拡大ができるレンズを購入しました。
写真が９６０倍で拡大したレンズでみた精子です。
多くの精子に空砲様のものがあることが分かるかと思います。
空砲だけでなく、精子の全体の形をみて、良い精子を選択します。
当院を頼ってこられた患者様の期待に応えられる
技術と対応ができるように努力して参りますので、
今後ともよろしくお願い致します。